piątek, 20 kwietnia 2012


Zupa szpinakowo-brokułowa z fetą

Pierwszy wpis dość wiosenny choć za oknem burza i grad...
W kuchni, choć nie planowałam, zagościł świeży szpinak, przyniesiony
 z warzywniaka przez narzeczonego (cóż za zaskoczenie:).







Składniki na 4 porcje:
  • 3 łyżki oleju lub 2 łyżki masła
  • ok.30 dag świeżego szpinaku
  • brokuł
  • 2 marchewki
  • 50g sera feta
  • 2 ząbki czosnku
  • mały kawałek korzenia imbiru (2-3cm)
  • kostka warzywna lub litr wywaru warzywnego
  • gałka muszkatołowa
  • sól (najlepiej ziołowa)
  • pieprz 

Przygotowanie (ok.30 min):

Zaczynamy od podsmażenia na niewielkim ogniu na maśle lub oleju pokrojonego w kostkę czosnku. Następnie dodajemy różyczki brokułowe i zalewamy naszym wywarem warzywnym lub z kostki. Dodajemy też pokrojoną w marchewkę i starty korzeń imbiru. Gotujemy do miękkości. Z liści szpinaku usuwamy ogonki i siekamy, dodajemy do gotujących się brokułów. Gotujemy jeszcze chwilę a następnie całość miksujemy na gładko, lepiej odstawić na chwilę do ostygnięcia żeby się nie poparzyć.
Zmiksowany krem doprawiamy solą, pieprzem i gałką muszkatołową ( nie żałujemy gałki, doskonale współgra ze smakiem szpinaku).
Na końcu dodajemy pokruszony drobno ser feta, ewentualnie dekorujemy startą marchewką i świeżo zmielonym pieprzem. 
Polecam modyfikowanie przepisu według własnych upodobań, moja zupa była pikantna za sprawą imbiru i dużej ilości pieprzu.

SMACZNEGO!